Пышная шевелюра – возможна в любом возрасте

Для  большинства  из  нас  особое  отношение  к  волосам  на  голове  сохранилось  еще  с  тех  времен, когда мы были детьми: мальчишкам нравилось «экспериментировать» и делать себе замысловатые прически,  а  если  девочки  заплетали  из  них  косы,  то это становилось  настоящим  предметом их гордости. Став  же  взрослыми,  очень  многие,  стоя  перед  зеркалом  и  расчесывая  их, невольно  ловят себя  на  мысли  о  том,  что  было  бы  здорово,  если  бы  они  оставались  здоровыми  и  густыми  и  в 40, и в  70  лет. С  одной  стороны,  в  желании  людей  сохранить  как  можно  дольше  волосы  на  своей  голове ничего  странного  нет,  но  с  другой, - оно  с  реальным  положением  дел  не  имеет  ничего  общего. Очень  многие из  нас, расчесав  волосы,  испытывают  чувство  подавленности, заметив  какое  их  количество,  осталось  на  расческе  после. «Если  я  пользуюсь  дорогим  и  натуральным  шампунем, то  почему же волосы на моей голове столь стремительно редеют?»,- подобные мысли начинают посещать  людей  в  этот  момент. И конечно же, проблемы  с  волосами становятся  причиной для комплексов  у  всех: женщины  начинают  делать  себе  более короткие  стрижки, а  мужчины  начинают брить  голову  «наголо», носить  парики  и  никуда  из  дома  не  выходить  без  головного  убора, - дабы  не  демонстрировать  окружающим  свою  «не  по  дням,  а  по  часам»  лысеющую  макушку. Хочется сказать, в стремлении спасти  свою  шевелюру  вовсе  не  обязательно  прибегать  к  «крайним  мерам», и тратить  огромные  суммы  денег  на  операцию  по  пересадке. Грамотный  уход  за  волосами  поможет добиться  нужного  результата, и в этом посте своем я приведу несколько простых рекомендаций, которые  помогут  сделать  это. Итак,  В  ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ, следует полностью пересмотреть свой дневной  рацион, на  завтрак, обед  и  ужин отдавая  предпочтение продуктам с  высоким  содержанием аминокислот, полиненасыщенных жиров, витаминов «А», «В» и «D»,- эти вещества помогут укрепить волосы  изнутри,  ускорить  рост  и  придать  им  здоровый  вид. ВО-ВТОРЫХ,  если  не  хочется,  чтобы годам к 30-40 волосы на голове сильно поредели, и не комплексовать из-за образовавшихся на ней залысин, то самое время отказаться  от «вредных привычек»,- курение и  алкоголь не только наносят ущерб организму в целом, но и лишают волосы  их  естественной  красоты (они становятся тусклыми, ломкими, и выпадают  в  куда  больших  количествах,  чем у не злоупотребляющих табаком или алкоголем  людей!). В-ТРЕТЬИХ, при мытье головы следует использовать только натуральные и качественные  средства. Например,  многие  из  наших  прабабушек  мыли  голову  хозяйственным  мылом,  и  на  проблемы  с  волосами  не  особо  жаловались. В  нашем  же  распоряжении  огромное количество  средств  и  для  мытья,  и  для  укладки,  и  для  окрашивания  волос. Советы по их применению  можно  получить  у  своего  мастера-парикмахера. В-ЧЕТВЕРТЫХ, нужно  научиться тщательно   и  правильно  мыть  голову: определиться  с  частотой,  подобрать  подходящий  по типу волос  шампунь,  вода  не  должна  быть  очень  горячей  и  жесткой. Нельзя  после  бани  долгое  время ходить  с  полотенцем  на  голове. Сушить  волосы  лучше  всего  теплым  воздухом или еще лучше естественным  путем (без  использования  фена) и не злоупотреблять приборами для укладки — плойками, утюжками, термобигудями. В-ПЯТЫХ, следует для себя уяснить, что экономить на профессиональном   уходе   за   волосами  не  надо. Это  значит,  что  когда  наступает  момент  сделать стрижку  или  изменить  прическу, - не  стоит  прибегать  к  помощи  мамы,  сестры  или  брата  из-за желания  сэкономить  несколько  сотен  рублей. Стрижка и укладка у  хорошего  мастера  в салоне, питательные  и  восстанавливающие  маски  сделают  волосы  неотразимыми. Напоследок  хочется  мне добавить, что самую полную информацию о состоянии волос и индивидуальную программу по уходу можно  получить  у  врача-трихолога,  а  в  случае  необходимости  и  пройти  курс  лечебных  процедур.