Советы курильщицам - как «недавно начавшим», так и тем, кто «дымит» уже давно

Этот факт нужно просто признать: количество курящих женщин и девушек в нашей стране за последнюю пару лет увеличилось многократно. Одни делают это, потому что считают, что сигарета в руке является неотъемлемой частью образа «современной дамы», другие же оправдывают свою вредную привычку желанием «справиться со стрессом, и привести мысли в порядок». Ну а согласно опубликованной Минздравом информации,- представительницы «слабого пола» ежегодно тратят на курево намного больше денег, чем мужчины.  К сожалению, ни одна из тех, кто просто от скуки извлекает из пачки сигарету и затягивается ею, даже не задумывается о том, насколько пагубно влияет никотин на ее организм. Например, хорошо известно, что у «приобщившихся к сигарете» девушек и женщин голос со временем становится низким, а у курильщиц «со стажем»,- даже охрипшим. Но это, как говорится, «еще полбеды», потому как многомесячное или многолетнее курение обязательно скажется и на внешности дам, делая их в глазах окружающих менее привлекательными. У большинства из тех, кто курит уже долго, и не может точно сказать, сколько раз за день извлекает сигаретку из пачки,- кожа лица сухая и имеет неестественный сероватый оттенок. «Круговая» мышца вокруг рта чаще всего иссечена мелкими поперечными морщинками: они возникают от ежедневно повторяющихся мимических движений губ при затягивании табачного дыма. А если к девушке или женщине с сигаретой присмотреться повнимательней, то можно заметить у нее ярче прочерчены и носогубные складки, очень рано образуются «гусиные лапки» возле внешних уголков глаз. Сразу скажу, что в этом посте своем я не собираюсь никому «читать морали», рассказывая о том, что пристрастие к табаку отрицательно скажется в тот момент, когда не представляющая свой день без сигареты девушка или женщина решит стать матерью, не стану тратить свое время на то, чтобы убедить кого-то отказаться от вредной привычки, и начать вести здоровой образ жизни. Здесь я лишь дам несколько советов тем, кто расстаться с сигаретой не может, но при этом хочет выглядеть менее отталкивающими в глазах окружающих людей. К слову, не испытывающим недостатка в финансовом плане курильщицам мои советы вряд ли пригодятся,- для того, чтобы «освежить» свое лицо, они могут обратится в хороший косметический салон, где ими займутся профессионалы. Тем же, кто предпочитает деньги экономить, или же заниматься своей внешностью самостоятельно,- я рекомендую дочитать этот пост до конца. ИТАК: решив заняться массажем лица у себя дома, нужно вначале хорошо очистить кожу бесспиртовым лосьоном, а затем нанести на лицо, шею и «область декольте» толстым слоем жирный крем. При массаже лица не нужно прикладывать усилий, движения рук должны быть плавными и аккуратными: вокруг глаз делаем подушечками безымянных пальцев так называемую «восьмерку». Подбородок слегка поколачиваем тыльной стороной ладони. В области лба производим «спиралевидные» движения, а вокруг рта,- легкие «разглаживающие», стараясь при этом не растянуть мышцы губ. Для того, чтобы вернуть своему лицу более здоровый вид, можно выполнять ежедневно простые упражнения при помощи карандаша: зажав его зубами, рисуйте в воздухе буквы алфавита или цифры. Это будет так же отличной тренировкой для мышц шеи и «области декольте». Если вы курите каждый день и помногу, то без «питательных масок» вам просто не обойтись. Хороший эффект дает для освежения сухой кожи сочетание различных фруктовых соков с жирными кремами типа ланолинового или  спермацетового. Фруктовые соки усилят регенерацию клеток кожи, а натуральные жиры сделают ее более бархатистой. Чайную ложку натурального лимонного сока или грейпфрутового, мандаринового (только свежевыжатого) следует тщательно смешать  с чайной ложкой жирного крема. При желании в смесь можно добавить ложку меда или яичный желток. Маску держат на лице 20 минут, затем смывают теплой или холодной водой. В завершении, на лицо наносится увлажняющий или какой-либо смягчающий крем не слишком жирной консистенции. Если на прилавках вашего города можно без проблем найти хурму, - используйте и этот фрукт в масках, ведь плоды оранжевого цвета, в которых много каротина, очень полезны для кожи. Хурму, если она очень спелая, следует  размять вилкой, после чего, - просто нанести полученную массу на лицо. Более твердый плод можно натереть на мелкой терке и смешать со столовой ложкой сметаны или сливок. За счет такой маски вы подпитаете кожу сахарами, яблочной кислотой, протеинами, витамином C, железом и другими ценными микроэлементами. Помимо этого, под рукой полезным будет иметь «тонизирующий лосьон», который можно изготовить самостоятельно, и хранить в холодильнике. А делается он так: горсть цветков календулы или лепестки розы заливают стаканом сухого белого вина, настаивают, а через 10 дней процеживают. Подобным домашним средством и можно, и нужно протирать свое лицо каждый день. Вот собственно, и все, о чем я хотела рассказать в своем посте. Ну а продолжать курить, или «браться за ум» и завязывать с вредной привычкой,- это уж личное дело каждой из вас, девочки!